Летом дети любого возраста очень любят ходить босиком. Наша группа «Жемчужинки» не исключение. Особенно приятно бегать по песку и траве. А если учесть, что ходьба босиком является еще и закаливающей процедурой помогающей укрепить иммунитет, то такая процедура становится неотъемлемой частью летней прогулки. Закаливание играет важную роль в формировании организма детей.
Ходить босиком — процедура полезная и эффективная в качестве системы закаливания. Главными факторами, приносящими пользу ходьбы босиком, являются:
-
укрепление иммунной системы;
-
активизация всех участков стопы;
-
профилактика плоскостопия;
-
массаж стоп;
-
жизнерадостность и бодрость.
Ходьба босиком является укрепляющим действием для организма. Множество нервных узлов расположены на стопах, которые при надавливании на определенные точки подают сигнал в кору головного мозга, тем самым насыщая его кислородом. Энергия, поступающая с части подошвы при ходьбе, насыщает эндокринную и сердечную систему кислородной массой. Что особенно необходимо растущему организму.
